Живое тело
Подари своему телу красоту и здоровье
за 21 день практики
Живое тело
Подари своему телу красоту и здоровье
за 21 день практики
Живое тело
Подари своему телу красоту и здоровье
за 21 день практики
О чем этот курс?
Курс "Живое тело" ― помогает улучшить физическое и эмоциональное состояние, укрепить тело и ум, а также найти гармонию и равновесие.
И дает максимальный результат при минимальных затратах сил и времени.
Курс "Живое тело" ― универсальный
проект про все грани йоги от А до Я.
Это здоровье, красота, равновесие,
спокойствие и раскрытие
женственности. Упражнения на
укрепление всего организма, на
растяжку и гибкость, дыхательные
упражнения, рекомендации по
питанию, ритуалы красоты и
многое другое.
Для кого предназначен курс?
Для всех, кто стремится к здоровью, гармонии и развитию своего внутреннего потенциала через практику йоги.
Упражнения и медитации на курсе помогут вам улучшить физическую форму, снять стресс, улучшить настроение и общее самочувствие.
Этот курс поможет тем:
кому трудно утром встать с кровати.
кто находится в постоянном стрессе.
кому не хватает сил и энергии
кто хочет стать более гибкой.
кто хочет похудеть или
набрать вес.
кто хочет найти баланс и равновесие в жизни.
Почему стоит учиться именно у меня?
Йогу практикуют тысячи людей, но лишь десятки могут в полной мере прочувствовать, что такое йога и с чем ее едят)
Меня зовут Катя Джива.
Я сертифицированный инструктор по йоге (Premananda Yoga School) с
15-летним стажем преподавания.
Знания, которыми я сегодня владею, передавались от гения к гению, от одного Учителя к другому. Это бесценная цепочка, которая с трепетом прошла уже не один десяток лет. Сейчас она в моих руках и я готова делиться ею с вами.
С подходом, который транслирую я, йога вам заменит и спорт, и психолога, и косметолога. И принесет вам много пользы для физического, эмоционального и духовного благополучия.
С йогой вы сможете наполнить свою жизнь красотой и женской силой, как это сделала я.
Почему стоит учиться именно у меня?
Йогу практикуют тысячи людей, но лишь десятки могут в полной мере прочувствовать, что такое йога и с чем ее едят)
Меня зовут Катя Джива.
Я сертифицированный инструктор по йоге (Premananda Yoga School) с
15-летним стажем преподавания.
Знания, которыми я сегодня владею, передавались от гения к гению, от одного Учителя к другому. Это бесценная цепочка, которая с трепетом прошла уже не один десяток лет. Сейчас она в моих руках и я готова делиться ею с вами.
С подходом, который транслирую я, йога вам заменит и спорт, и психолога, и косметолога. И принесет вам много пользы для физического, эмоционального и духовного благополучия.
С йогой вы сможете наполнить свою жизнь красотой и женской силой, как это сделала я.
Автор и ведущая курса
Джива Энджел
Йогиня,
обучалась в Индии у лучших
Джива Энджел
Йогиня,
обучалась в Индии у лучших
Готовы начать?
Стартуем!
Стоимость обучения
Скидка 51%!
6000 ₽
2940 ₽
Полчаса ежедневной практики в течение 21 дня, принесут колоссальный результат.
Простые, доступные и при этом очень эффективные и вкусные упражнения для оЖивления всего тела в целом и возРождения себя к лету!
В течении 21 дня вас ждут десятиминутные бодрые, утренние гимнастики со мной, которые бодрят лучше, чем кофе! И двадцать минут занятий каждый вечер, чтобы расслабиться, вернуть тонус телу, развить с ним связь и диалог, правильно выстроить мышечный корсет.
По чуть-чуть, но каждый день - секрет любого мастерства!
Присоединяйся! Доступно для любого уровня подготовки.
Простые, доступные и при этом очень
эффективные и вкусные упражнения для
оЖивления всего тела в целом и
возРождения себя к лету!
В течении 21 дня вас ждут десятиминутные
бодрые, утренние гимнастики со мной,
которые бодрят лучше, чем кофе! И
двадцать минут занятий каждый вечер,
чтобы расслабиться, вернуть тонус телу,
развить с ним связь и диалог, правильно
выстроить мышечный корсет.
По чуть-чуть, но каждый день - секрет
любого мастерства!
Присоединяйся! Доступно для любого
уровня подготовки.
Неделя 1
Общий тонус тела.
Витальные ритмы и сакральная геометрия.
Долой отёки!
Витальные ритмы - это простые и доступные абсолютно всем виды всевозможных трясок, которые часто встречаются в традиционных танцах. Они помогают расслабиться, снять напряжение, запустить движение лимфы и крови. Мы освоим всевозможные виды простукиваний - они помогают разблокировать энергетические меридианы, улучшить движение праны в теле, а также обмен жидкостей.
Сакральная геометрия - это суставная гимнастика, разные виды функциональных упражнений и йога-асан, способствующих мобильности суставов и мягкой растяжке. Покажу замечательные волнообразные движения, которые по сути представляют плавную, танцевальную гимнастику. Таким образом мы в буквальном смысле оЖивляем всё тело, способствуем его гармоничному развитию, уплотнению энергетических оболочек и структур.
Долой отёки - я научу тебя правильно дышать и разблокировать диафрагму, она является помпой для лимфатической системы.
Освоим Уджайи-пранаяму - ключ к жизненной силе. И другие дыхательные техники, помогающие венозному возврату, заряжающие силой. Научимся делать самомассаж с помощью МФР ролла и мячиков.
Женская йога.
Королевская осанка, змеиная пластика и грация пантеры.
Эту неделю мы посвятим королевской осанке, которая начинается с развитых стоп и здоровых ног.
Через простые функциональные упражнения, вкусные динамические гимнастики и правильно построенную растяжку через йога-асаны мы будем углубляться в развитие биомеханики нашего тела, открывать новые возможности и скрытые ресурсы.
Вытяжение передней и задней поверхности ног, развитие стоп, раскрытие тазобедренных суставов и грудного меридиана, снятие блоков с шейного отдела.
Все это нас ждет в течение этих семи дней!
Неделя 3
Силовые упражнения и умный фитнес.
Сила, выносливость, баланс.
Через йога-асаны, пилатес и танцевальные упражнения мы будем развивать силу и выносливость. Конечно же, после вас ждёт вкусная растяжка и глубокая шавасана!
На этой неделе много внимания уделим удержанию баланса, развитию силы ног, ягодиц, кора, рук, спины.
Чтобы тело было живым, бодрым, сильным и гибким, как пантера в прыжке!
Готовы мои кошечки к марафону на 21 день любви к себе?
Готовы к перевоплощению и возРождению своей истинной женской силы?
Тогда вперёд на встречу себе настоящей в здоровом, красивом и живом теле!
Неделя 1
Неделя 1
Общий тонус тела.
Витальные ритмы и сакральная геометрия.
Долой отёки!
Витальные ритмы - это простые и доступные абсолютно всем виды всевозможных трясок, которые часто встречаются в традиционных танцах. Они помогают расслабиться, снять напряжение, запустить движение лимфы и крови. Мы освоим всевозможные виды простукиваний - они помогают разблокировать энергетические меридианы, улучшить движение праны в теле, а также обмен жидкостей.
Сакральная геометрия - это суставная гимнастика, разные виды функциональных упражнений и йога-асан, способствующих мобильности суставов и мягкой растяжке. Покажу замечательные волнообразные движения, которые по сути представляют плавную, танцевальную гимнастику. Таким образом мы в буквальном смысле оЖивляем всё тело, способствуем его гармоничному развитию, уплотнению энергетических оболочек и структур.
Долой отёки - я научу тебя правильно дышать и разблокировать диафрагму, она является помпой для лимфатической системы.
Освоим Уджайи-пранаяму - ключ к жизненной силе. И другие дыхательные техники, помогающие венозному возврату, заряжающие силой. Научимся делать самомассаж с помощью МФР ролла и мячиков.
Неделя 2
Неделя 2
Женская йога.
Королевская осанка, змеиная пластика и грация пантеры.
Эту неделю мы посвятим королевской осанке, которая начинается с развитых стоп и здоровых ног.
Через простые функциональные упражнения, вкусные динамические гимнастики и правильно построенную растяжку через йога-асаны мы будем углубляться в развитие биомеханики нашего тела, открывать новые возможности и скрытые ресурсы.
Вытяжение передней и задней поверхности ног, развитие стоп, раскрытие тазобедренных суставов и грудного меридиана, снятие блоков с шейного отдела.
Все это нас ждет в течение этих семи дней!
Неделя 3
Неделя 3
Силовые упражнения и умный фитнес.
Сила, выносливость, баланс.
Через йога-асаны, пилатес и танцевальные упражнения мы будем развивать силу и выносливость. Конечно же, после вас ждёт вкусная растяжка и глубокая шавасана!
На этой неделе много внимания уделим удержанию баланса, развитию силы ног, ягодиц, кора, рук, спины.
Чтобы тело было живым, бодрым, сильным и гибким,
как пантера в прыжке!
Готовы мои кошечки к марафону на 21 день любви к себе?
Готовы к перевоплощению и возРождению своей истинной женской силы?
Тогда вперёд на встречу себе настоящей в здоровом, красивом и живом теле!
Неделя 1
Неделя 1
Общий тонус тела.
Витальные ритмы и
сакральная геометрия.
Долой отёки!
Витальные ритмы - это простые и доступные
абсолютно всем виды всевозможных трясок,
которые часто встречаются в традиционных
танцах. Они помогают расслабиться, снять
напряжение, запустить движение лимфы и
крови. Мы освоим всевозможные виды
простукиваний - они помогают
разблокировать энергетические меридианы,
улучшить движение праны в теле, а также
обмен жидкостей.
Сакральная геометрия - это суставная
гимнастика, разные виды функциональных
упражнений и йога-асан, способствующих
мобильности суставов и мягкой растяжке.
Покажу замечательные волнообразные
движения, которые по сути представляют
плавную, танцевальную гимнастику. Таким
образом мы в буквальном смысле
оЖивляем всё тело, способствуем его
гармоничному развитию, уплотнению
энергетических оболочек и структур.
Долой отёки - я научу тебя правильно дышать и
разблокировать диафрагму, она является
помпой для лимфатической системы.
Освоим Уджайи-пранаяму - ключ к жизненной
силе. И другие дыхательные техники,
помогающие венозному возврату, заряжающие
силой. Научимся делать самомассаж с помощью
МФР ролла и мячиков.
Неделя 2
Неделя 2
Женская йога.
Королевская осанка,
змеиная пластика и
грация пантеры.
Эту неделю мы посвятим королевской осанке,
которая начинается с развитых стоп и
здоровых ног.
Через простые функциональные упражнения,
вкусные динамические гимнастики и правильно
построенную растяжку через йога-асаны мы
будем углубляться в развитие биомеханики
нашего тела, открывать новые возможности
и скрытые ресурсы.
Вытяжение передней и задней поверхности
ног, развитие стоп, раскрытие тазобедренных
суставов и грудного меридиана, снятие блоков
с шейного отдела.
Все это нас ждет в течение этих семи дней!
Неделя 3
Неделя 3
Силовые упражнения и
умный фитнес.
Сила, выносливость, баланс.
Через йога-асаны, пилатес и танцевальные
упражнения мы будем развивать силу и
выносливость. Конечно же, после вас ждёт
вкусная растяжка и глубокая шавасана!
На этой неделе много внимания уделим
удержанию баланса, развитию силы ног,
ягодиц, кора, рук, спины.
Чтобы тело было живым, бодрым, сильным и
гибким, как пантера в прыжке!
Готовы мои кошечки к марафону на 21 день
любви к себе?
Готовы к перевоплощению и возРождению своей
истинной женской силы?
Тогда вперёд на встречу себе настоящей в
здоровом, красивом и живом теле!
Отзывы выпускников
Отзывы выпускников
Начнем?
ИП РУДЗИТ ЕКАТЕРИНА СЕРГЕЕВНА
ОГРНИП: 321470400057582
ИНН: 470606604581
87320, Россия, Ленинградская, Кировский,
Шлиссельбург, Малоневский канал, 10, 163